5 Tips Mudah Untuk Mengatasi Jerawat

image via freepik

Jerawat adalah hal yang sangat menyebalkan dan menjengkelkan, terutama bagi anak - anak usia remaja. Mengapa? Karena jerawat membuat kulit wajah menjadi tidak halus dan membuat mereka merasa rendah diri dalam pergaulan sehari - hari.

Padahal ketika dalam usia remaja, seorang anak sedang dalam masa tumbuh dan berkembang baik secara fisik maupun mental sehingga memerluka rasa percaya diri untuk tampil didepan umum.

Berikut ini saya akan membagikan kepada Anda 5 Tips Mudah Untuk Mengatasi Jerawat yang bisa Anda praktekkan, antara lain:

1. Hindari Scrubbing

image via freepik

Terlalu sering menggosok kulit wajah dengan menggunakan krim pembersih wajah yang mengandung scrub sehingga mengakibatkan peradangan bahkan lecet pada kulit wajah harus dihindari. Para ahli telah mengatakan bahwa krim pembersih wajah yang mengandung scrub akan menyebabkan iritasi pada kulit wajah sehingga harus di hindari penggunaannya. Kalupun terpaksa menggunakannya janganlah terlalu sering.

2. Memanfaatkan Sinar Matahari Untuk Kulit Indah

image via freepik

Seperti yang telah kita ketahui, bahwa matahari memang tidak bisa membunuh bakteri, akan tetapi itu tidak berarti bahwa matahari tidak akan membahayakan untuk kulit wajah. Perhatikan bahwa matahari juga bertindak sebagai zat yang bersifat mengeringkan, mengencangkan dan menyumbat pori - pori kulit. Dengan demikian, Anda harus membatasi waktu ketika berada di bawah sinar matahari secara langsung. Setidaknya 15 menit untuk perawatan wajah dan lengan setiap hari sudah cukup.

3. Hindari Cuaca Yang Sangat Dingin

image via freepik

Jika panas matahari yang ekstrim dapat menyebabkan penyumbatan pori - pori kulit, maka cuaca yang sangat dingin juga bisa menyebabkan tersumbatnya pori - pori kulit. Jadi, Hindari untuk berada dalam cuaca yang sangat dingin terlalu lama sehingga Anda nantinya tidak membekukan dan menyumbat pori - pori kulit Anda. Sangat ideal bahwa Anda melembabkan wajah dan tubuh Anda, dan tetap tinggal di suhu mulai dari 70 sampai 80 derajat Fahrenheit.

4. Berenang Untuk Membantu Mengencangkan Kulit Wajah

image via freepik

Latihan untuk pengurangan stres dengan cara berenang di kolam renang dalam ruangan yang dirawat dengan baik akan sangat bermanfaat untuk Anda. Gunakanlah kolam renag yang telah dimurnikan dengan ozon jika memungkinkan.

Sangat menarik untuk mengetahui bahwa air kolam renang biasanya berada pada suhu sekitar 75 sampai 85 derajat Fahrenheit, yang sangat baik di bawah suhu normal yaitu 98,6 derajat tubuh Anda. Oleh karena itu, air kolam renang tersebut dapat mendinginkan seluruh tubuh Anda, termasuk daerah yang terkena jerawat, sambil memberikan latihan untuk mengencangkan kulit wajah Anda.

5. Jaga Pola Hidup Bersih

image via freepik

Ganti linen, cuci kain dan handuk tubuh setelah selesai digunakan. Ini adalah untuk fakta bahwa handuk adalah tempat yang bagus untuk tempat tinggal bakteri penyebab jerawat. Sehingga handuk yang jarang dicuci berpotensi untuk menjadi tempat tumbuhnya bakteri tersebut yang sangat berbahaya untuk kulit wajah Anda. Selain itu mencuci sarung bantal, serta pakaian pribadi setiap hari dengan cuka, minyak pohon teh atau minyak esensial dari kapur, lemon atau jeruk akan sangat baik sehingga bisa mengurangi perkembangan bakteri yang berhubungan dengan jerawat. Hal ini juga di sarankan kepada Anda untuk menggunakan deterjen alami untuk mencuci pakaian Anda.

Memang, ada banyak sekali cara untuk mengendalikan dan melawan bakteri penyebab jerawat, tetapi mempertahankan gaya hidup sehat sejauh ini adalah cara yang terbaik untuk dipertimbangkan. Penting untuk dicatat bahwa gaya hidup sehat akan membawa Anda untuk mencapai kulit yang lebih sehat. Mengubah kebiasaan Anda yang tidak menguntungkan akan memberi Anda kesehatan yang lebih baik, lebih banyak energi, dan kulit yang lebih halus dan kencang sehingga membuat Anda menjadi lebih percaya diri nantinya.

Demikianlah uraian tentang 5 Tips Mudah Untuk Mengatasi Jerawat. Semoga berguna dan bermanfaat untuk Anda semua.