Kandungan Dan Segudang Manfaat Kunyit-Salah Satunya Untuk Meringankan Sakit Haid

Salah satu tanaman herbal yang kaya manfaat adalah kunyit. Tanaman kunyit beserta dengan kandungannya sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Indonesia adalah salah satu negara yang sangat kaya dengan aneka tanaman herbal dan tumbuh- tumbuhan yang sangat berkhasiat untuk kesehatan, Namun sayangnya saja banyak masyarakat indonesia yang tidak mengenali khasiat dari tumbuhan- tumbuhan alami tersebut.

Kunyit merupakan jenis tanaman yang termasuk dalam kelompok rempah - rempah yang sangat banyak di temukan di wilayah Asia tenggara dan salah satunya adalah di negara kita yakni Indonesia.

Kunyit memiliki kandungan senyawa yang efektif obat alami, yang disebut sebagai kurkuminoid yang terdiri dari kurkumin, desmetoksikumin serta bisdesmetoksikurkumin dan zat- zat berkhasiat yang lainnya.

Adapun zat yang terkandung dalam tanaman kuniyit adalah sebagai berikut:

Kurkumin R1= R2= OCH3 10%
Demetoksikurkumin R1= OCH3, R2= H 1– 5%
Bisdemetoksikurkumin R1= R2= H sisanya Minyak asiri/ Volatil oil (Keton sesquiterpen, turmeron, tumeon 60%, Zingiberen 25%, felandren, sabinen, borneol serta sineil) Lemak 1- 3%, Karbohidrat 3%, Protein 30%, Pati 8%, Vit C 45- 55%, Garam- garam Mineral (zat besi, fosfor, serta kalsium).

Dan berikut ini adalah jenis- jenis kunyit yang terdapat di Indoensia, antara lain sebagai berikut:

Kunyit putih
Kunyit merah
Kunyit hitam
Kunyit kuning

Berdasarkan hasil riset kedokteran mengatakan kalau negeri yang masyarakatnya menambahkan tanaman kunyit pada bumbu masakannya memiliki efek yang lebih kecil untuk dapat terserang penyakit kanker, seperti kanker payudara misalnya.

Manfaat Kunyit Yang Lain

Salah satu manfaat kunyit yang lain adalah untuk menjaga kesehatan badan, selain itu kunyit juga digunakan dalam perawatan kulit kita supaya lebih bersih dan sehat. Kunyit merupakan obat kuno yang bisa menolong melawan bermacam permasalahan kulit, salah satunya adalah membuat kulit Anda menjadi lebih bercahaya. Kunyit mempunyai kandungan zat anti- inflamasi, antioksidan serta antimikroba yang bisa melindungi kesehatan kulit.

Tidak hanya itu, kunyit juga dapat digunakan untuk menanggulangi permasalahan jerawat serta memerangi dampak resiko dari cahaya UV pada kulit. Tidak hanya itu, kunyit mempunyai kemampuan untuk mengobati kulit serta melindunginya dari peradangan. Itu karena kunyit memiliki melamin yang disebut curcumin yang sangat berguna untuk kulit. Ini tidak cuma menenangkan kulit namun sangat efisien dalam mengurangi pigmentasi wajah serta dapat mebantu untuk mencerahkan kulit.

Jadi, bila Anda menginginkan kulit Anda bersih dan bercahaya maka jangan ragu untuk menggunakan ramuan kunyit ini.

1. Berikut ini adalah cara membuat ramuan kunyit untuk perawatan kulit

Bahan - bahan yang dibutuhkan, antara lain:

Sedikit kunyit
1 sendok makan madu

Tata cara penggunaannya sebagai berikut:

Ambil madu kedalam mangkuk
Setelah itu, tambahkan bubuk kunyit serta campurkan kedua bahan tersebut
Oleskan campuran tersebut ke segala wajah Anda secara merata
Diamkan selama 10- 15 menit.
Setelah itu kemudian bilas dengan memakai air hangat

2. Berikut ini adalah cara membuat ramuan kunyit serta putih telur

Ramuan ini bermanfaat untuk menjaga dan melembabkan kulit serta meningkatkan elastisitas kulit yang bisa menjadikan kulit kencang serta awet muda.

Bahan - bahan yang dibutuhkan , antara lain:

Sedikit kunyit
Putih telur

Tata cara penggunaannya sebagai berikut:

Pisahkan putih telur dalam mangkuk.
Tambahkan bubuk kunyit ke dalamnya kemudian kocok - kocok
Bubuhkan campuran tersebut ke wajah Anda secara merata
Setelah itu, kemudian bilas sampai bersih

Kunyit atau kunir merupakan tumbuhan rempah yang memiliki senyawa kimia berwarna kuning atau curcumin, yang dipercaya mempunyai banyak khasiat buat kesehatan. Bagi masyarakat Indonesia kunyit juga merupakan salah satu bumbu dapur untuk menambah cita rasa masakan.

Di kutip dari tulisan yang di muat di halaman Healthline, inilah 5 khasiat kunyit untuk kesehatan yang harus Anda ketahui, antara lain:

1. Menyembuhkan peradangan Kulit

Kunyit mempunyai kandungan zat anti- inflamasi yang sangat baik untuk menyembuhkan peradangan pada kulit. Peradangan yang terjadi dalam waktu yang lama serta kronis berakibat kurang baik untuk kesehatan tubuh kita. Walaupun demikian, terkadang tubuh kita memerlukan sedikit peradangan ketika membuat zat antibodi untuk melawan bakteri- bakteri jahat. Tanpa peradangan, patogen semacam kuman bisa dengan sangat gampang mengambil alih kendali atas tubuh kita. Dalam hal ini, curcumin bermanfaat untuk menekan banyak molekul yang berkontribusi besar dalam terjadinya peradangan.

2. Mengurangi resiko penyakit jantung

Berdasarkan riset, penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang menjadi pemicu kematian nomer satu di dunia. Kunyit berguna untuk meningkatkan endotelium yakni susunan pembuluh darah dalam tubuh kita. Disfungsi endotel merupakan salah satu pemicu utama penyakit jantung serta mengaitkannya dengan ketidakmampuan endotelium untuk mengendalikan tekanan darah, pembekuan darah, serta bermacam aspek yang lain.

3. Mengobati pengidap Alzheimer

Alzheimer merupakan penyakit neurodegeneratif yang sangat universal di dunia serta merupakan aspek utama demensia. Sayangnya, belum ada obat yang dapat mengobati penyakit alzheimer ini secara menyeluruh. Dengan mengkomsumsi kunyit memang tidak bisa mengobati penyakit secara tersebut secara total, namun paling tidak bisa membatasi perkembangan beta- amyloid yakni protein abnormal yang tumbuh didalam otak penderita penyakit tersebut.

4. Meminimalkan resiko penyakit kanker

Zat Curcumin dipercaya sebagai zat yang berguna buat meminimalkan indikasi penyakit kanker, karena menurut penelitian, curcumin bisa mempengaruhi perkembangan, pertumbuhan, serta penyebaran sel kanker bahkan bisa berkontribusi untuk membunuh sel kanker tersebut.

5. Mengobati diabetes

Zat Curcumin juga bisa membantu untuk melawan peradangan serta melindungi kestabilan kandungan gula darah sehingga sangat bermanfaat untuk para penderita diabetes tipe 2.

6. Meringankan sakit haid

Berdasarkan penelitian, suplemen yang memiliki kandungan zat curcumin dapat membantu meringankan sakit haid ataupun premenstrual syndrome (PMS). Kandungan curcumin pada kunyit mempunyai khasiat sebagai pereda sakit yang alami yang bekerja dengan cara melemaskan kontraksi rahim yang menjadi pemicu perut kram.

7. Meringankan gejala flu dan batuk

Kunyit mempunyai kandungan zat senyawa anti-septik, anti-inflamasi, anti-mikroba, serta anti- alergi. Dengan rajin meminum segelas susu kunyit hangat setiap hari, dengan sejumput lada hitam bisa membantu untuk mencegah peradangan dan meningkatkan sistem imunitas tubuh kita.

8. Meringankan nyeri sendi

Rasa sakit dan nyeri pada persendian dapat diatasi dengan minum susu kunyit tiap hari. Hal tersebut karena kunyit mengandung zat curcumin yang sangat bermanfaat mencegah dan mengobati peradangan. Susu kunyit merupakan obat luar biasa untuk sakit punggung serta berguna dalam mengelola indikasi radang sendi.

9. Mempertajam memori

Zat curcumin yang terdapat dalam kunyit bisa membantu untuk mempertajam memori otak kita. Sudah teruji dalam berbagai penelitian yang dilakukan bahwa kunyit bisa menunda munculnya demensia serta penyakit alzheimer.

10. Anti- Penuaan dini

Curcumin yang terdapat dalam kunyit juga mempunyai khasiat sebagai zat anti- penuaan dini. Bumbu rempah ini sangat kaya dengan zat antioksidan yang bisa mengatasi radikal bebas serta menghindari keriput pada kulit terutama pada bagian wajah.

Demikianlah uraian artikel tentang Kandungan Dan Segudang Manfaat Kunyit. Semoga bermanfaat untuk Anda semua.