Manfaat Minum Campuran Susu Dan Madu Untuk Kesehatan

Madu dan susu adalah dua jeinis bahan minuman yang dikenal memiliki banyak sekali manfaat dan khasiat untuk menjaga kesehatan tubuh. Ketika keduan jenis bahan minuman tersebut dikombinasikan, maka madu dengan susu akan menjadi ramuan yang memiliki khasiat dan manfaat yang lebih luar biasa yang luar biasa lagi.

Madu, yang memiliki zat anti-oksidan, sifat anti-mikroba memiliki banyak sekali nutrisi di dalamnya berfungsi sebagai obat alami yang sangat baik untuk mengobati penyakit dan beberapa masalah kesehatan yang kita alami. Banyak sekali orang yang sudah menggunakan madu untuk menurunkan berat badan mereka sehingga menjadi lebih seimbang. Sementara susu, merupakan sumber protein, kalsium, asam laktat, dan mineral, sehingga memiliki banyak sifat penyembuhan juga.

Selain digunakan untuk tujuan pengobatan dan kesehatan tubuh, campuran susu dan madu yang bergizi juga sangat baik untuk menjaga kesehatan dan kesegaran kulit kita. Hal tersebut karena susu memiliki kandungan zat antimikroba sehingga sangat diperlukan oleh tubuh kita. Dengan demikian maka dapat disimpulkan bahwa madu dan susu adalah bahan makanan yang Anda butuhkan untuk mendapatkan banyak manfaat bagi kesehatan kulit.

Jadi, tanpa berpikir dua kali, untuk mencoba kombinasi dari kedua bahan minuman tersebut karena begitu banyak khasiat yang akan kita dapatkan.

Apakah Manfaat Ramuan Madu Dan susu?

Meningkatkan fungsi sitem pencernaan
Meningkatkan stamina tubuh
Untuk menjaga kesehatan tulang
Menyembuhkan penyakit insomnia
Kaya zat antibakteri
Mengobati masalah pernapasan
Menginduksi relaksasi
Anti penuaan dini
Melembabkan kulit
Membersihkan kulit
Menjadikan kulit bercahaya
Perbaikan rambut kering dan kusam
Menghilangkan bekas luka
Mencegah timbulnya jerawat

Berikut ini adalah manfaat campuran susu dan dan secara lebih detail, sebagai berikut:

1. Meningkatkan Fungsi Sistem Pencernaan

Kombinasi Madu dan susu adalah minuman lezat yang dapat meningkatkan fungsi sistem pencernaan didalam tubuh kita. Hal ini pada akhirnya akan membantu dan mencegah timbulnya sembelit dan kram pada perut.

2. Meningkatkan Stamina Tubuh

Stamina dan kebugaran tubuh kita dapat ditingkatkan dengan lebih baik ketika susu dan madu dikonsumsi setiap hari di pagi hari segera setelah kita bangun tidur. Campuran ini akan mengisi kembali tubuh seseorang dengan zat karbohidrat yang diperlukan dan protein yang penting untuk tubuh.

3. Untuk Menjaga Kesehatan Tulang

Madu dan susu berkontribusi sangat penting terhadap perkembangan kesehatan tulang kita. Susu, seperti yang kita ketahui bersama, memiliki banyak kandungan zat kalsium yang berfungsi untuk meningkatkan kepadatan tulang, sementara madu, akan memberikan kita energi.

4. Menyembuhkan Penyakit Insomnia

Segelas minuman susu hangat yang dicampur dengan madu di dalamnya dapat membuat tidur kita menjadi nyenyak dan lebih berkualitas. Jika dibandingkan dengan gula buatan yang justru akan mengganggu tubuh, kandungan gula alami yang ditemukan dalam madu justru bisa mematikan neurotransmitter yang disebut orexin yang akan membantu tubuhuntuk beristirahat dengan lebih baik.

5. Kaya Zat Antibakteri

Beberapa hasil penelitian yang banyak di publikasikan telah membuktikan bahwa manfaat madu dan susu bisa bermanfaat untuk mencegah pertumbuhan bakteri dalam tubuh. Susu dan madu yang dicampur bersama-sama dapat membantu tubuh dalam menghilangkan satu dari masalah sembelit, gangguan usus, dan beberapa penyakit pencernaan lainnya dengan menjaga usus yang sehat dan meregularisasi gerakan usus seseorang.

6. Mengobati Masalah Pernafasan

Kombinasi canpuran susu dan madu bekerja sebagai obat yang efektif untuk mencegah masalah gangguan pernapasan. Minuman susu hangat dan madu bermanfaat untuk meredakan batuk dan menghilangkan ketidaknyamanan pernapasan pada malam hari menjelang tidur.

7. Menginduksi Relaksasi

Jika kita sedang dalam kondisi stres, kecemasan dan kelelahan yang dapat mengganggu kita dalam kehidupan sehari-hari, maka dianjurkan untuk minum sejumlah kecil madu yang dicampur dengan susu hangat supaya bisa membantu untuk menginduksi relaksasi tubuh kita dan pada gilirannya membuat kita merasa rileks dan bebas dari ketegangan.

8. Melembabkan, Membersihkan Dan Memperbaiki Rambut Kering Dan Kusam

Manfaat madu dan susu bukan hanya bermanfaat untuk kesehatan bagian dalam tubuh kita, akan tetapi juga bermanfaat untuk melembabkan, membersihkan kulit dan memperbaiki rambut kusam dan kering.

Untuk Melembabkan dan membersihkan kulit, caranya sebagai berikut :

Oleskan campuran pada wajah di malam hari sebelum tidur
Biarkan hingga kering selama 10-15 menit
Bilas dengan air hangat

Dan untuk memperbaiki rambut kering dan kusam, caranya sebagai berikut :

Campurkan 1 cangkir susu dengan 2 sdm madu
Terapkan ini ke rambut dan biarkan selama 15 menit
Cuci bersih dengan menggunakan shampo biasa
Rambut akan mulai merasa lembut,dan halus
Ulangi setidaknya dua kali dalam seminggu

Selain itu campuran susu dan madu juga dapat digunakan untuk mengobati bibir pecah-pecah.

Baca juga : 6 Khasiat, Manfaat Madu Dan Jahe-Salah Satunya Untuk Kekebalan Tubuh

9. Anti Penuaan Dini

Ramuan madu dan susu sebagaimana di sebutkan diatas yaitu melembakan dan membersihkan kulit maka akan membuat kulit menjadi kencang dan bercahaya sehingga tanda - tanda penuaan pada wajah kita seperti kulit keriput, bintik gelap dan halus akan hilang.

Cara Penggunaannya :

Campur 1/2 sendok teh madu dengan 2 sendok teh susu dan 1/2 tumbuk pisang
Oleskan di seluruh area wajah dan leher
Biarkan hingga kering selama 15-20 menit
Bilas dengan air hangat
Ulangi setidaknya sekali dalam seminggu untuk hasil yang lebih baik

10. Mencegah Timbulnya Jerawat

Jerawat adalah masalah umum yang ditemukan dan dialami oleh sebagaian besar orang dari semua kelompok umur. Tapi apakah Anda tahu bahwa manfaat campuran ramuan susu dan madu juga bisa untuk menghilangkan tanda jerawat dan mencegahnya muncul di wajah kembali. Baik susu dan madu memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang dapat membunuh bakteri penyebab jerawat dan membuat kulit bebas dari noda.

11. Menghilangkan Bekas Luka

Untuk bekas luka yang sulit dihilangkan, cobalah untuk menggunakan campuran susu dan madu. Baik madu dan susu memiliki sifat yang membantu meringankan tanda bekas luka. Hanya dengan cara menambahkan beberapa tetes madu untuk 1/2 secangkir susu dan menerapkannya di atas bekas luka. Kita juga dapat menambahkan kunyit untuk itu untuk hasil yang lebih baik. Lakukan hal ini setiap hari dan perhatikan perbedaan selama periode penggunaan ramuan tersebut.

Sebagai informasi tambahan, berikut ini adalah beberapa cara dan metode penggunaan campuran madu dan susu, antara lain :

a. Sebagai Masker Wajah

Bahan - bahan yang diperlukan:

1/2 cangkir susu
1 sdm madu
2 sdm oatmeal
1 sdt masing-masing almond dan minyak zaitun

Cara penggunaan :

Panaskan susu dan oatmeal bersama-sama dan tunggu oatmeal menjadi lunak sebelum menambahkan sisa bahan lainnya
Oleskan campuran pada wajah dengan lembut menggunakan jari Anda dalam gerakan melingkar
Biarkan selama 15 menit
Bersihkan dan bilas dengan air dingin

Ulangi satu minggu sekali untuk mendapatkan kulit yang lembut dan bercahaya.

b. Sebagai Scrub Wajah

Bahan - bahan yang diperlukan:

1 sdm madu
2 sdm susu
1 sdm almond tanah

Cara penggunaan :

Campur semua bahan secara bersama-sama dalam mangkuk menjadi pasta
Pijat campuran tersebut di wajah sampai diserap oleh kulit
Biarkan selama 5 menit
Cuci dengan air dingin

Tips Penting:

Mencuci wajah Anda sesegera mungkin, jika Anda merasakan iritasi saat menerapkan campuran susu dan madu
Sementara menerapkan campuran susu dan madu, hindari untuk menggunakannya pada daerah sensitif seperti hidung, mulut, dan mata

Itulah artikel tentang Manfaat Minum Campuran Susu Dan Madu Untuk Kesehatan, semoga bermanfaat untuk Anda.

referensi : dabur.com