Terbukti Manjur! Enyahkan Batu Dan Pilek Dalam Semalam-Salah Satunya Dengan Berendam Air Hangat

Virus merupakan penyebab utama terjadinya penyakit batuk dan pilek yang menyerang Anda. Virus dapat menyebar melalui udara sehingga tidak mengherankan apabila di sekeliling Anda terdapat orang yang terserang batuk dan pilek maka Anda sangat berpotensi untuk tertular karenanya. Untuk mencegah penyebaran virus sangat di sarankan bagi orang yang sedang mengalami batuk dan pilek untuk menggunakan masker penutup mulut dan hidung agar virus tersebut tidak menyebar kemana - mana.

Mungkin kita beranggapan bahwa dengan menggunakan antibiotik yang di jual di toko - toko obat akan mampu untuk menyembuhkan batuk dan pilek, ternyata hal tersebut tidak tepat karena penggunaan antibiotik hanya mampu untuk meredakan saja dan bukan untuk mengobatinya.

Obat-obatan antibiotik hanya bekerja untuk melawan infeksi yang disebabkan oleh bakteri saja. Padahal penyebab utama dari batuk dan pilek adalah virus. Bahkan, kebanyakan kasus batuk bronkitis dan sinusitis yang sama-sama ditandai oleh gejala batuk pilek juga disebabkan oleh virus tersebut.

Batuk dan pilek yang disebabkan oleh infeksi virus ini pada umumnya akan mereda dan sembuh dengan sendirinya dalam waktu sekitar satu minggu. Meskipun demikian, batuk dan pilek terkadang dapat mengganggu aktivitas Anda sehari-hari terutama jika di barengi dengan batuk yang berdahak dan hidung tersumbat. Hal tersebut pasti akan terasa sangat menjengkelkan Anda.

Baca juga : Herbal Alami Untuk Batuk Dan Pilek-Salah Satunya Adalah Ramuan Jahe dan Madu

Berikut ini syifa herbal akan membagikan kepada Anda tentang cara mengenyahkan batuk dan pilek dalam semalam, sehingga Anda tidak merasa tersiksa karenanya. Silahkan simak uraiannya berikut ini.

1. MANDI DAN BERENDAM DENGAN AIR HANGAT

Mandi dengan air hangat akan membantu menjaga kondis badan Anda tetap dalam keadaan hangat. Usahakan jangan memaksakan diri untuk mandi dengan air dingin biasa selama batuk dan pilek menyerang karena bisa memperparah batuk dan pilek Anda. Selain itu Anda juga bisa menggunakan alternatif lain yakni dengan menggunakan humidifer atau pelembap ruangan.

2. BANYAK MINUM AIR PUTIH

Ketika terserang batuk ataupun pilek umumnya tenggorokan kita akan menjadi berdahak atau berlendir dan hidung kita menjadi beringus. Meminum air puti dalam jumlah yang banyak akan membuat tubuh Anda terhindar dari dehidrasi dan bisa membuat selaput lendirmu tidak kering dan tetap dalam keadaan lembab..

3. DIAM DI RUMAH DAN HINDARI KERUMUNAN ORANG

Tetap berdiam diri di dalam rumah dan menghindari kontak dengan orang lain akan membatu Anda untuk segera sembuh dari gangguan batuk dan pilek. Beristirahat dan menghentikan segala aktivitas yang tidak perlu akan membuat tubuh Anda kembali segar sehingga sistem kekebalan tubuhpun meningkat dan bisa melawan kuman, virus dan bakteri yang menyebabkan batuk dan pilek.

4. MAKAN MAKANAN BERGIZI

Ketika sedang sakit maka umumnya orang akan kehilangan nafsu dan selera makannya. Padahal ketika sedang sakit tubuh justru sedang membutuhkan banyak asupan nutrisi berupa vitamin dan mineral agar bisa mengembalikan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Cobalah untuk memaksakan makan diri Anda untuk tetap makan walaupun mungkin tidak dalam porsi yang normal seperti biasanya.

5. HINDARI MINUMAN KERAS

Mengonsumsi minuman keras ketika sedang sakit akan semakin membuat sakit Anda bertambah parah, termasuk juga batuk dan pilek ini. Usahakan sebisa mungkin Anda menghindari munuman keras tersebut agar sakit Anda cepat sembuh tentunya.

7. ISTIRAHAT DAN TIDUR CUKUP

Tidur dan beristirahat adalah cara terbaik dan paling mujarab untuk memulihkan kondisi tubuh Anda agar kembali bugar. Dengan istirahat maka tubuh bisa meningkatkan kembali kekebalannya sehingga mampu melawan kuman penyebab batuk dan pilek tersebut.

Itulah ulasan artikel mengenai cara mengenyahkan batuk dan pilek dalam semalam. Semoga artikel ini bisa menjadi referensi untuk Anda.

referensi : hellosehat.com,idntimes.com