Mengendalikan Penyakit Untuk Hari Tua Yang Tetap Sehat

image via freepik

Setelah Anda belajar  dan mengetahui bahwa Anda memiliki penyakit seperti kanker atau penyakit jantung, itu bisa menjadi hal sulit untuk Anda secara mental dan emosional. Pada saat ini, Anda ingin mengambil kendali dari penyakit Anda. 

Ketika Anda merasa ingin menyerah, Anda hanya membiarkan penyakit untuk mengendalikan hidup Anda. Ingat Anda memiliki orang yang peduli tentang Anda, dan ketika Anda menyerah Anda menyerah pada mereka juga.

Bagaimana Anda dapat membantu Anda untuk hidup melalui penuaan sehat?

Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menerima kenyataan bahwa Anda sakit. Hal ini dapat sulit bagi Anda, tetapi jika Anda mampu secara mental, Anda harus melakukan hal ini. Setelah Anda menerimanya lebih mudah untuk bergerak maju dan mengambil langkah berikutnya. 

Penerimaan akan membantu Anda untuk lebih memahami penyakit Anda. Ingat, Anda tidak penyakit sakit adalah sesuatu yang mengurangi kemampuan Anda untuk berfungsi sehat dalam hidup. Namun, Anda dapat berfungsi sehat dengan mengambil tindakan yang diperlukan.

Anda bisa mendapatkan informasi dari internet jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang kondisi Anda. Belajar akan membantu Anda dengan memungkinkan Anda untuk memahami penyakit Anda. 

Bahkan, belajar akan membantu Anda untuk menemukan intervensi, pencegahan, dan mungkin obat untuk penyakit Anda. Anda juga dapat berbicara dengan dokter Anda. Pelajari apa yang Anda bisa dari dokter keluarga Anda. 

Setelah Anda telah menerima apa yang Anda miliki dan telah belajar tentang hal itu maka Anda dapat melanjutkan ke langkah berikutnya. Yang adalah untuk, untuk menjalani hidup Anda sepenuhnya? Lakukan apa yang dapat Anda lakukan sementara Anda bisa, pergi melihat tempat-tempat yang Anda tidak akan normal.

Bagaimana penyakit saya akan mempengaruhi saya secara emosional dan mental?

Hal ini tergantung pada penyakit, tetapi kebanyakan penyakit kita dapat dengan aman memberitahu Anda menyebabkan depresi. Anda mungkin merasa seperti berada sendirian. Pada kali, Anda akan bertahan suasana hati dan tidak merasa seperti memiliki orang di dekat Anda. Anda mungkin merasa tanpa harapan.

Bagaimana saya mendapatkan pendapat kedua?

Mendapatkan pendapat kedua selalu penting jika Anda telah didiagnosis dengan penyakit. Anda dapat mulai dengan berbicara dengan dokter keluarga Anda dan melihat apa yang dia mungkin berpikir. Meskipun pendapat kedua adalah baik bagi Anda untuk memiliki jika Anda tidak merasa nyaman, Anda ingin terus mencari nasihat. 

Hal ini dalam kepentingan terbaik Anda untuk menemukan dokter yang berkualitas untuk memberikan pendapat kedua. Sayangnya, Anda mungkin harus mengunjungi beberapa dokter untuk menemukan satu yang membuat Anda merasa nyaman.

Apa yang dapat saya lakukan untuk membantu diri saya sendiri?

Kita semua memiliki kekuatan untuk menolong diri kita sendiri. Kita dapat mengambil tindakan dengan makan yang benar. Kita dapat meningkatkan kesehatan dengan mengambil vitamin dan suplemen dimaksudkan untuk membantu memerangi penyakit dan membuat Anda lebih kuat. 

Anda ingin bersosialisasi dan menghindari mengisolasi Anda. Jadilah sosial dan tidak tinggal di kamar Anda menangis untuk diri sendiri. Dokter bersikeras meminta pasien mereka untuk mengekspresikan perasaan mereka. Mengekspresikan perasaan Anda membantu Anda untuk berjuang untuk penuaan sehat.

Pastikan Anda membuat semua janji dokter keluarga Anda. Anda ingin tetap pada kaki Anda ketika berhadapan dengan penyakit. Mengunjungi dokter Anda secara teratur akan membantu Anda tetap memegang kendali. Ketika Anda merasa biru, berjalan. Jika tidak di luar mungkin, Anda dapat berjalan di sekitar rumah Anda. Berjalan akan membantu Anda untuk tetap kuat.

Anda dapat mengambil manfaat dari berpartisipasi dengan kelompok dukungan dari beberapa macam. Kita semua membutuhkan dukungan; Namun memiliki seseorang yang memahami penyakit Anda membuat persahabatan yang lebih baik. 

Pada pertemuan tersebut, Anda dapat melampiaskan emosi Anda. Apa cara yang indah untuk mengikuti perintah dokter, sehingga mengekspresikan emosi Anda. Anda juga ingin mempertimbangkan teman yang akan memungkinkan Anda untuk mengekspresikan emosi Anda.

Jika Anda tidak ingin pergi keluar dan berada di sekitar teman Anda maka mengapa tidak mendapatkan hewan peliharaan sebagai teman mereka dapat membantu Anda meskipun ini juga mereka akan berjalan dengan Anda dan bermain dengan Anda dan menjadi teman terbaik Anda meskipun semua ini.

Berbagi :