5 Tips Pengobatan Jerawat Yang wajib Anda Coba

image via freepik

Berurusan dengan masalah jerawat dapat memalukan bagi siapapun dan kalangan usia berapapun. Tua, muda atau remaja pasti merasa kesal jika harus berurusan dengan masalah jerawat ini.

Untungnya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan sehari-hari untuk memastikan bahwa kulit Anda rentan terhadap flare up. Flare up adalah keadaan atau kondisi terjadinya rasa nyeri, pembengkakan, atau kombinasi keduanya.

Berikut ini adalah 5 Tips Pengobatan Jerawat Yang wajib Anda Coba, antara lain:

1. Latihan Olahraga

Untuk menjaga dan membantu memerangi jerawat dengan memerangi tingkat stres negatif yang timbul karena masalah harga diri yang negatif dan perasaan depresi. Namun, beberapa pengaman bisa untuk menangkal tumbuhnya jerawat yang dapat dihasilkan dari rutinitas latihan Anda. Perhatikan apa yang Anda kenakan pada tubuh Anda berkaitan dengan pakaian, perlengkapan olahraga dan peralatan.

Sebagai contoh, jenis pakaian ketat lycra dan pakaian latihan dari nilon mungkin tampak hebat dalam film dan model majalah, tetapi jika Anda rentan terhadap masalah jerawat, maka sebaiknya menghindari kain sintetis yang cenderung menjebak kelembaban tubuh dan panas yang dihasilkan oleh tubuh. Sebaliknya, memilih pakaian yang lebih longgar dan terbuat dari bahan kapas atau campuran alami dapat memungkinkan lebih banyak udara yang sampai ke kulit Anda.

Dan ketika Anda telah selesai dengan latihan olahraga Anda, maka segera berganti pakaian yang basah akibat dari keringat atau karena Anda bermain olahraga air. Mandi dan segera kenakan pakaina yang kering dan bersih. Anda juga harus menjaga agar perlengkapan olahraga dan peralatan yang Anda gunakan juga tetap bersih. Bandana yang kotor, misalnya, dapat mengiritasi daerah dahi yang sangat rentan terhadap masalah jerawat.

2. Penggunaan Kosmetik

Untuk menghindari penyumbatan pori - pori dan iritasi pada ulit yang mirip dengan jerawat dan yang dapat berkontribusi terhadap jerawat, menggunakan produk berlabel noncomedogenic atau bebas minyak. Warna wajah shimmering (bersinar) dapat mengandung mineral yang bersisik yang disebut mika dan dapat menyebabkan terjadinya iritasi pada kulit dan menyumbat pori - pori kulit kita.

Tindakan preventif lainnya termasuk menggunakan lip gloss yang matte, dan bukan gloss tinggi untuk mengurang penyumbatan pori - pori kulit. Berhati-hatilah bahwa krim mata dapat mengandung konsentrasi yang lebih berat pelembab dari krim biasa dan lotion, berarti mereka memiliki potensi yang lebih besar untuk menyumbat pori - pori di daerah wajah dan sekitarnya.

3. Diet

Sebuah studi menunjukkan bahwa diet tidak memainkan peran sebagai salah satu penyebab atau pengobatan jerawat. Namun, apa yang direkomendasikan untuk melakukan perawatan dan pencegahan jerawat adalah apa yang terbaik untuk tubuh Anda adalah yang terbaik untuk kulit Anda, terutama karena kulit Anda adalah organ terbesar dari tubuh Anda. Jadi ingatlah untuk selalu mengontrol diet Anda dan selalu mengkonsumsi vitamin yang sehat, mineral dan suplemen lainnya. Ini akan membantu untuk mencegah dan membantu pertumbuhan jerawat.

4. Kebersihan

Rejimen kulit yang sehat harus mencakup beberapa hal, salah satunya adalah tidak menggosok kulit dengan kasar atau over dalam mencuci wajah Anda. Hal ini justru dapat menyebabkan iritasi pada kulit. Produk dengan bahan pengelupasan lembut yang direkomendasikan, yaitu tidak gatal dan tidak merobek kulit. Menyingkirkan produk yang mengandung alkohol bila memungkinkan. Ini dapat mengambil dari lapisan atas kulit Anda dan menyebabkan kelenjar Anda untuk memproduksi lebih banyak minyak, dan akhirnya menyumbat pori - pori kulit Anda.

5. Mencukur Bulu Kemaluan

Mencukur bulu - bulu yang tumbuh pada kemaluan Anda sebenarnya adalah cara yang sangat baik (exfoliating) atau menghapus kulit mati untuk membantu mencegah penyebaran jerawat.

Dan untuk beberapa kasus jerawat ringan sudah dalam proses, mencukur bulu kemaluan dapat membantu menyingkirkan Whiteheads dan komedo dari wajah. Untuk daerah dengan infeksi atau aktivitas inflamasi yang tinggi (kemerahan, sensitif, jerawat terbuka, luka, dan sebagainya), maka sebaiknya tidak mencukur bulu kemaluan tersebut. Atau setidaknya, Anda harus menggunakan krim cukur untuk kulit yang sensitif.

Demikianlah uraian tentang 5 Tips Pengobatan Jerawat Yang wajib Anda Coba. Semoga artikel ini bisa membantu Anda.