6 Khasiat, Manfaat Madu Dan Jahe-Salah Satunya Untuk Kekebalan Tubuh

Campuran rempah jahe dan madu sangat mudah dikonsumsi dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Kombinasi campuran madu dan jahe telah digunakan oleh nenek moyang kita sejak zaman dahulu untuk mengobati masalah pernapasan seperti pilek dan batuk. Madu juga telah terbukti menjadi media yang sangat baik untuk mentransmisikan berbagai manfaat dari rempah jahe ke dalam tubuh. Baik madu dan jahe memiliki manfaat kesehatan individu mereka sendiri - sendiri, seperti memiliki sifat antioksidan dan berguna untuk pencernaan, itulah sebabnya kombinasi dari dua bahan herbal ini akan memberikan manfaat tambahan yang sangat luar biasa.

Apa Saja Manfaat Campuran Jahe Dan Madu?

Natural home remedy untuk batuk dan pilek
Pembunuh rasa sakit alami
Bermanfaat untuk organ hati
Memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda
Membantu pencernaan
Membantu mencegah rasa mual di pagi hari

Ramuan jahe dan madu telah dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama masalah pernapasan. Lihatlah berbagai manfaat madu dan jahe serta lihat bagaimana Anda bisa mendapatkan keuntungan dari keduanya.

1. Natural Home Remedy Untuk Batuk Dan Pilek

Madu telah teliti dan berguna untuk menyingkirkan lendir tipis di bagian pernapasan dan mengarah ke infeksi saluran pernapasan atas. Dengan cara yang sama, Jahe juga bermanfaat untuk membantu mengurangi peradangan pada saluran pernapasan. Oleh karena itu, campuran yang menggabungkan madu dan jahe dapat memberikan pengobatan alami yang efektif untuk gejala batuk dan pilek.

Anda dapat menambahkan satu sendok makan kedalam 1 cangkir air, dan biarkan mendidih. Jika Anda minum ramuan ini dua kali sehari, maka pernapasan Anda akan terasa lega.

2. Pembunuh Rasa Sakit Alami

Kombinasi ramuan jahe dan madu dikenal sebagai pembunuh rasa sakit yang alami. Meskipun pada dasarnya Jahe memiliki cita rasa yang intens, namun banyak yang tidak mengetahui bahwa itu adalah ekspektoran dan berguna untuk membantu menghilangkan rasa sakit. Kombinasi ramuan ini sangat terkenal karena digunakan sebagai pengobatan untuk kedinginan, dan kita semua tahu bahwa kedinginan biasanya diikuti oleh sakit pada tenggorokan. Jahe, karena aromanya yang kuat dan menjadi ekspektoran, membuka sinus dan membantu menyingkirkan lendir dari sistem pernapasan.

3. Bermanfaat Untuk Organ Hati

Studi yang dilakukan oleh para peneliti telah menunjukkan bahwa ramuan jahe dan madu baik untuk kesehatan jantung. Jahe juga terbukti sangat berguna dalam mencegah pembekuan darah dan mengurangi kolesterol. Hal ini pada gilirannya akan membantu untuk memerangi penyakit jantung di mana pembuluh darah menjadi tersumbat.

Baca juga : Manfaat Teh Hijau Dan Madu-Salah Satunya Untuk Kesehatan Jantung

4. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh Anda

Madu, Jahe dan lemon adalah kombinasi 3 bahan yang sempurna untuk memerangi berbagai jenis penyakit. Kombinasi dari ketiganya juga membantu tubuh Anda supaya memiliki kemampuan untuk membela diri. Minum secangkir teh jahe, lemon dan madu atau hanya memiliki sendok madu jahe setiap hari dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Selanjutnya, baik jahe dan madu memiliki sifat antioksidan, sehingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

5. Membantu Pencernaan

Hal ini diyakini bahwa madu dan jahe atau sirup sangat bermanfaat untuk sistem pencernaan yang baik. Oleh karena itu, mengkonsumsi satu sendok teh madu dan jahe sangat berguna bagi orang yang memiliki sistem pencernaan yang lemah.

6. Mencegah Rasa Mual Di Pagi Hari

Apakah Anda tahu bahwa jahe dapat membantu mengatasi rasa mual dipagi hari? Ini adalah salah satu solusi alami tertua yang telah diajarkan oleh nenek moyang kita untuk mengatasi rasa mual, terutama jenis mual yang disebabkan selama masa kehamilan pada kaum wanita. Mengutip sebuah studi yang dilakukan oleh Vutyavanich T, menunjukkan bahwa jahe membantu mengurangi rasa mual dan muntah yang berhubungan dengan kehamilan dan "sakit pagi". Untuk membantu meringankan penyakit mual di pagi hari tersebut, Anda dapat mencampur madu dan jahe dalam air panas dan meminumnya.

Berikut ini adalah beberapa hasil penelitian tentang khasiat dan manfaat Jahe, antara lain:

a. Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Max E. Levine, makanan protein tinggi dengan jahe membantu meredakan rasa mual yang terkait dengan penyakit kanker. Pasien sering mengalami rasa mual yang melemahkan dan mereka beralih ke solusi alternatif untuk menghilangkannya. Jahe mempercepat pengosongan perut melalui sifat pencernaan, yang dapat mencegah ketidaknyamanan dan probabilitas mual. Mual dari kemoterapi disebabkan oleh cisplatin, komponen kemoterapi utama, dan jahe dapat menyeimbangkan ini dengan efek yang kuat.

b. Sebuah artikel tinjauan oleh Tahereh Farkhondeh, dimana dalam studi tersebut dia menyatakan bahwa konstituen dari madu mengerahkan antioksidan, antikanker anti-inflamasi, sifat anti-mikroba. Namun, bukti klinis lebih diperlukan untuk mendukung manfaat terutama yang berkaitan dengan efek antikanker.

c. Jahe, di sisi yang lain, diketahui memiliki banyak manfaat karena efek antioksidan (Aeschbach et al. 1994; Ahmad, Katiyar, dan Mukhtar 2001). Sebuah studi pada tahun 2015 oleh Miho Akimoto, menunjukkan bahwa jahe memiliki potensi untuk bertindak sebagai agen antikanker terhadap sel pankreas.

d. Selanjutnya, sebuah artikel tentang peran jahe dalam pengobatan dan pencegahan kanker oleh Sahdeo Prasad (Universitas Texas MD Anderson Cancer Center), menunjukkan bahwa penggunaan jahe efektif terhadap kanker gastrointestinal seperti kanker lambung, hati kanker, dan kanker pankreas.

e. Dalam hal pencegahan kanker, sebuah studi oleh hakim L, menunjukkan bahwa perlakuan gabungan jahe dan gelam madu dapat membantu dalam meningkatkan efek kemoterapi dari 5 Fluorourasil terhadap kanker kolorektal. Oleh karena itu, jahe tonik madu tidak hanya dapat membantu mengurangi gejala kemoterapi tetapi juga untuk mengurangi resiko kanker.

Bagaimana Cara Mengkonsumsi Madu Dan Jahe?

Cara terbaik untuk mengkonsumsi jahe dan madu adalah mencampur satu sendok teh jus jahe dengan satu sendok teh madu. Kristal madu jahe juga dapat dibeli di pasar dan toko kelontong disekitar tempat tinggal Anda.

Permen madu jahe juga sangat populer. Jika tenggorokan Anda terasa panas dan Anda tidak dapat berbicara dengan baik, Anda harus makan manisan jahe dan madu seperti biasanya untuk membersihkan tenggorokan Anda. Permen madu jahe juga berguna selama bepergian karena mereka dikenal untuk membantu untuk mencegah mabuk dalam perjalanan.

Madu dapat ditambahkan dengan jahe untuk meningkatkan citarasa. Madu bertindak sebagai pemanis, yang akan membuat jahe terasa lebih enak. Selain itu, dapat ditambahkan dengan Gingerbread, Ginger cookies, Ginger Ale, Ginger Beer, Carrot Ginger Soup, Ginger punch, Ginger Biscuit, Ginger Snaps, Ginger Cake, dan berbagai resep jahe lainnya untuk meningkatkan rasa.

Madu juga sering ditambahkan ke dalam teh akar jahe, atau teh kayu manis. Anda dapat mengganti gula (jika Anda adalah pengguna gula) dengan madu sehingga bisa mendapatkan ekstra manfaat yang sangat berguna untuk kesehatan.

Itulah uraian artikel tentang 6 Khasiat, Manfaat Campuran Madu Dan Jahe. Semoga semakin menambah wawasan Anda tentang hidup sehat secara alami.

referensi : dabur.com, www.organicfacts.net