8 Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan, Cara Minum dan Efek Sampingnya

Sirsak, buah yang paling gampang diketemukan di Indonesia ini berawal dari Karibia, Amerika tengah dan Amerika Selatan. Buah sirsak yang mempunyai cita-rasa manis dan sedikit asam beri kesegaran ini dapat langsung dikonsumsi atau diproses lebih dulu. Umumnya saat terik panas sirsak dibuat jadi juice yang beri kesegaran, tetapi dapat dibuat jadi manisan, permen, atau dodol.

Pada beberapa daerah lain, sirsak mempunyai banyak panggilan yang lain seperti nangka Belanda atau durian Belanda. Buah sirsak umumnya berupa seperti jantung dan warna hijau. Dagingnya kenyal dan warna putih yang kaya serat. Tiap 100 g daging sirsak yang dimakan memiliki kandungan 3,3 gr serat yang bisa penuhi 13 % keperluan serat tiap hari.

Disamping itu sirsak memiliki kandungan banyak karbohidrat, vitamin C, B dan banyak yang lain. Kecuali buahnya yang banyak dimakan langsung, daun dari buah satu ini tidak kalah memiliki kandungan segudang manfaat untuk kesehatan. 

Untuk ketahui selanjutnya, berikut 10 manfaat daun sirsak yang bagus untuk kesehatan badan, yaitu:

Menyembuhkan Cholesterol

Manfaat daun sirsak untuk kesehatan badan yang pertama ialah dapat menyembuhkan cholesterol. Cholesterol sering banyak mengakibatkan kompleksitas penyakit. Untuk anda yang mempunyai kisah penyakit cholesterol tinggi, daun sirsak menjadi salah satunya langkah untuk menanganinya.

Triknya ialah tentukan 10 helai daun sirsak yang memiliki ukuran sedikit tua, dan rebus dengan memakai tiga gelas air mineral. Rebus air sampai sisa separuhnya saja. Anda dapat meminum dalam keaadaan hangat atau dingin. Minumlah teratur tiap pagi agar rasakan manfaat daun sirsak ini dengan cepat.

Menyembuhkan Kanker

Manfaat daun sirsak untuk kesehatan badan yang lain ialah bisa menangani penyakit kanker. Daun sirsak dikenali bisa menghalangi sel kanker bisa lebih cepat dibanding dengan penyembuhan dengan kemoterapi. Kandungan acetogenin pada sirsak bisa mengobati pasien pengidap penyakit kanker.

Peranan acetogenin adalah menghalangi perkembangan sel kanker sekalian menghalangi perubahan sel tumor yang resisten pada obat kemoterapi adriamycin.

Menyembuhkan Diabetes

Diabetes sebagai penyakit yang sering mengincar beberapa orang baik orangtua atau anak muda. Tidak membandingkan wanita dan pria, penyakit ini sama mempunyai potensi bisa terserang penyakit ini. 

Senyawa yang ada di daun sirsak menunjukkan jika daun sirsak bisa memantapkan jumlah kandungan gula darah dalam tubuh manusia dan menjadikan normal. Ini karena saun sirsak kaya kandungan anti-oksidan seperti senyawa saponin, bioflavonois dan polifenol.

Anti-oksidan yang terdapat dalam daun sirsak dapat membuat perlindungan badan dari bahaya radikal bebas. Triknya ialah anda dapat memprosesnya dengan rebus daun sirsak. Mengambil segelas selanjutnya tambah sedikit madu. Hal itu cukup buat menolong badan untuk menahan radikal bebas.

Menyembuhkan Asam Urat

Manfaat daun sirsak untuk kesehatan badan yang selanjutnya ialah bisa menolong menyembuhkan penyakit asam urat. Sama seperti untuk menyembuhkan sel kanker kandungan acetogenin, annocatalin, asam gentisic, annomuricin, caclourin, dan asam linoleat juga digunakan juga untuk menyembuhkan asam urat.

Menyembuhkan Penyakit Paru - Paru

Manfaat daun sirsak untuk kesehatan badan yang lain ialah bisa dipakai sebagai obat pencegah penyakit paru-paru. Ini karena dalam daun sirsak ada kandungan acetogenin yang berguna untuk menghalangi perubahan virus yang serang paru-paru. Daun sirsak ini bisa menangani penyakit paru-paru basah atau kering.

Langkah untuk memakai daun sirsak untuk menyembuhkan penyakit paru ialah mengambil 10-15 daun sirsak lalu bersihkan dan keringkan di bawah cahaya matahari. Rebus dengan tiga gelas air mineral. Sesudah dingin, minum air rebusan itu dengan teratur sekitar 3x satu hari.

Menyembuhkan Kista Ovarium

Untuk beberapa kaum hawa, manfaat daun sirsak untuk kesehatan badan yang ini sebagai manfaat yang paling mengagumkan khasiastnya. Penyakit kista ovarium yang kerap ditemui pada wanita rupanya bisa diobati dengan daun sirsak. Kista ovarium sebagai kantong yang berisi cairan yang tumbuh pada indung telur atau ovarium wanita. Kista termasuk tumor jinak dan bisa berkembang jadi kanker.

Sama dengan langkah awalnya cukup dengan minum air rebusan daun sirsak dapat rasakan manfaatnya. Rebus 10 helai daun dengan tiga gelas mineral. Nantikan sampai daun sirsak keluarkan sari patinya. Minum pada kondisi dingin maupun hangat.

Menahan Imsonia

Manfaat daun sirsak selanjutnya untuk menahan dan menangani insomnia.

Keadaan masalah tidur yang biasanya membuat pasien susah untuk melakukan aktivitas secara sempurna esok harinya ini, benar-benar sangat mengusik lho.

Karena itu, diperlukan langkah efisien buat menangani keadaan itu.

Diantaranya dengan minum satu gelas teh hangat yang sudah digabung sama air rebusan daun sirsak.

Minuman ini bisa kamu konsumsi 1/2 jam saat sebelum tidur malam, karena manfaatnya dipercaya sanggup membuat otot jadi lebih santai, dan pasien imsonia juga dapat tertidur secara cepat.

Menahan Dan Menyembuhkan Sakit Gigi

Karena karakter anti-bakteri dan anti-jamurnya, manfaat daun sirsak dijumpai bagus untuk menahan atau menyembuhkan penyakit gigi.

Ke-2 karakter itu dipercaya sanggup menghalangi perkembangan beberapa bakteri beresiko, seperti candida albicans, streptococcus mitis, dan streptococcus mutans pemicu penyakit gigi, yakni radang gusi (gingivitis) dan infeksi gusi (periodontitis).

Bahkan juga menurut salah sebuah sumber kesehatan mengatakan, daun sirsak ini peluang dapat dipakai untuk mengobati kanker mulut, sekalian penyakit gigi akut yang lain.

Cukup hanya rebus beberapa lembar daun sirsak selanjutnya pakai sebagai obat kumur, karena itu kamu juga dapat rasakan faedahnya untuk penyakit gigi yang dirasakan.

Langkah yang Benar untuk Konsumsi Air Daun Sirsak supaya Manfaatnya Optimal

Supaya memperoleh manfaat daun sirsak dengan optimal, umumnya pakar makin lebih menyarankan untuk memproses daun itu jadi air rebusan.

Tetapi bukan asal memproses, karena seharusnya daun sirsak dimakan dalam jumlah 250 mililiter dengan ketetapan minum 3x satu hari.

Agar hasilnya lebih optimal, kamu dapat minum air rebusan daun sirsak sepanjang sebulan penuh kurang lebih 1/2 jam saat sebelum makan.

Karena air rebusan ini makin lebih teresap prima bila dimakan pada kondisi perut kosong.

Efek Samping dari Konsumsi Daun Sirsak

Walau manfaat daun sirsak termasuk banyak. Tetapi seperti obat herbal yang lain, daun sirsak mempunyai efek samping untuk badan lho, terlebih bila dimakan terlalu berlebih.

Dampaknya sendiri terkait dengan masalah pada organ hati dan ganjil.

Makin banyak dimakan, maka semakin tinggi juga resiko dari efek samping itu.

Tidak cuman daunnya saja, jika kamu kerap konsumsi suplemen dari daun sirsak , rupanya dapat menghancurkan saraf otak dalam periode waktu panjang.

Disamping itu, rupanya nih tidak seluruh orang bisa konsumsi daun sirsak lho.

Menurut situs Alodokter, ada banyak keadaan yang tidak disarankan untuk konsumsi daun sirsak, salah satunya:

• Sedang menjalani penyembuhan untuk tekanan darah tinggi
• Berkadar trombosit rendah
• Terserang penyakit Parkinson
• Terserang penyakit masalah ginjal atau masalah hati
• Ibu hamil dan menyusui

Nach, itu lah deretan info tentang manfaat daun sirsak sampai efeknya.

Walau termasuk obat herbal, tetapi tidak selama-lamanya kamu perlu memercayakan daun sirsak untuk semua penyembuhan yang dilaksanakan.

Kamu harus juga penuhi keperluan akan gizi dengan konsumsi sayur dan buah, dan janganlah lupa untuk teratur olahraga supaya badan masih fit.

Berbagi :