Diare Tak Kunjung Sembuh ? Coba 12 Makanan Berikut, Di Jamin Ampuh Membuat Diare Langsung Mampet

Penyakit diare adalah penyakit yang disebabkan oleh adaya infeksi pada saluran pencernaan. Infeksi tersebut di sebabkan oleh bakteri yang masuk kedalam tubuh kita. Penyakit diare memang membuat badan lemas karena tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi dan hal tersebut tentu membuat tubuh kita menjadi tidak nyaman. Selain karena perut yang terus terasa sakit melilit dan mulas, kita juga harus bolak-balik ke kamar kecil untuk buang air.

Jika tidak cepat di obati penyakit diare bisa juga menjadikan kematian, akibat dehidrasi yang terjadi secara terus menerus sehingga tubuh kekurangan cairan. Agar kondisi tubuh tetap seimbang maka kita harus memberikan asupan cairan sebagai penggantinya.

Sebagai pertolongan jika mengalami diare yang tak kunjung sembuh dan mampet, berikut ini syifa herbal akan membagikan beberapa herbal alami yang bisa di manfaatkan untuk mengobati diare secara tepat seperti yang di lansir oleh halaman detik.com dalam salah satu artikelnya.

Bahan - bahan herbal alami tersebut antara lain :

1. Membuat Oralit Sendiri

Oralit adalah salah satu obat diare yang paling ampuh dan paling banyak di rekomendasikan oleh dokter. Jika Anda tidak mempunyai obat oralit di rumah, maka Anda bisa membuatnya sendiri dengan bahan - bahan alami sederhana yang ada di rumah Anda.

Berikut ini adalah cara - caranya, yaitu :

Ambil 6 sendok teh gula pasir.
Ambil setengah sendok teh garam.
Siapkan 1 liter air minum.
Larutkan gula pasir dan garam tersebut dalam air minum.
Aduk hingga menyatu dan minum satu gelas setiap 4 jam sekali.

Gula da garam berfungsi sebagai elektrolit yang berfungsi untuk menghindarkan tubuh dari dehidrasi karena diare tersebut.

2. Kentang

Seperti halnya buah pisang, ternyata kentang juga bisa di gunakan sebagai bahan alami yang sangat ampuh untuk mengatasi penyakit diare yang tak kunjung mampet. Caranya adalah dengan mengukus kentang tersebut dan kemudian memakannya. Jangan menggunakan tambahan bahan makanan lain seperti mentega, margarine ataupun saus, cukup kentang saja.

3. Jahe

Jahe adalah salah satu rempah - rempah dan bahan alami yang sangat ajaib karena mempunyai banyak sekali manfaat dan kegunaan yang berguna untuk menjaga kesehatan tubuh dan mengobati berbagai macam jenis penyakit. Kandungan zat anti radang, anti nyeri dan anti bakteri bisa meredakan diare dengan cepat.

Cara menggunakannya juga sangat simple dan mudah, cukup merebus irisan jahe dan diminum ketika masih hangat.

4. Pisang

Pisang adalah buah yang sangat cocok untuk di konsumsi bagi penderita diare yang tak kunjung mampet. Buah Pisang mengandung zat Kalium yang cukup tinggi sehingga bisa berfungsi untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat dehidrasi.

Selain dari itu, buah pisang mengandung zat pektin yang bisa menyerap cairan dalam usus kita, sehingga kotoran yang dikeluarkan menjadi lebih padat dan tidak encer lagi.

5. Yogurt

Yogurt merupakan salah satu jenis makanan dengan probiotik yang cukup tinggi. Probiotik sendiri adalah merupakan bakteri baik yang ada di dalam tubuh dan sistem pencernaan kita. Makanan dengan kandungan probiotik tinggi tentu bisa meningkatkan jumlah bakteri baik dalam sistem pencernaan untuk melawan kuman penyebab diare tersebut.

6. Air Putih

Meminum air putih tidak hanya berfungsi untuk mengatasi diare secara alami, namun juga bisa membantu tubuh untuk mencegah dehidrasi akibat diare tersebut. Jangan mengkonsumsi minuman keras, minuman yang mengandung kafein seperti kopi, dan susu.

7. Wortel

Sama seperti halnya kentang atau buah pisang, wortel juga mengandung zat pektin yang bisa membuat feses yang dikeluarkan oleh tubuh menjadi lebih padat dan tidak encer.

Caranya sangat mudah, cukup dengan menghaluskan beberapa buah wortel setelah di bersihkan terlebih dahulu dengan cara di blender atau di tumbuk sehingga menjadi bubur dan kemudian memakannya.

8. Jus Buah

Ketika terserang diare yang tidak kunjung mampet, kita bisa mencoba alternatif lain secara alami yaitu dengan cara meminum jus buah. Jus buah dapat dikonsumsi setiap hari ketika terserang diare, namun disarankan untuk tidak menambahkan pemanis seperti gula, susu atau yang lainnya.

9. Daging Kukus

Berbagai jenis daging seperti daging sapi, ikan atau daging ayam selain menjadi sumber protein hewani yang baik, ternyata juga bisa mengobati diare dengan cepat. Cukup dengan mengkukus daging tersebut dan jangan menggunakan minyak atau mentega untuk mengolahnya.

10. Makan Nasi

Makanan yang paling mudah dan rendah serat lainnya yang bisa mengatasi diare adalah nasi. Memang rasanya malas makan nasi ketika sedang diare karena perut yang terus - terusan sakit dan melilit, namun agar diare cepat mampet paksakan untuk tetap memakannya.

Setelah diare berhenti maka selanjutnya dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang bernutrisi tinggi seperti daging, sayuran, dan buah - buahan agar kondisi badan kembali bugar.

11. Teh Chamomile

Teh chamomile memiliki banyak manfaat dan kegunaan, salah satunya adalah membuat tidur lebih nyenyak, dan bisa mengobati diare secara alami. Hal tersebut karena teh chamomile memiliki kandungan zat anti diare dan anti radang yang bisa membuat usus pencernaan kita tetap sehat.

12. Roti Gandum

Makanan yang di buat dari bahan dasar gandum seperti roti dan pasta juga efektif untuk mengatasi penyakit diare dengan cepat. Kedua jenis makanan ini memiliki kandungan serat yang rendah sehingga mudah dicerna oleh usus kita dan dapat memadatkan feses sehingga kotoran yang kita keluarkan menjadi padat dan tidak encer lagi. Jangan menambahkan mentega, madu, selai, susu, atau bahan tambahan lainnya pada roti.

referensi : bantennews.co.id